Meals（ミールズ）の口コミ・評判は？料金・送料・メリット・デメリットを徹底調査
こんにちはー！ゆーです！
「今日はもう献立を考えたくない……」「買い物にも行きたくない……」という日に、冷凍庫から取り出して電子レンジで温めるだけで食事を用意できたらかなり助かりますよね。
子育て中だと「料理30分」だけじゃなくて、献立を考える→買い物→調理→洗い物まで全部セットなのが大変なんですよね……！
そんなときに気になるのが、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」がプロデュースする冷凍宅配食Meals（ミールズ）です。
管理栄養士監修で、冷凍庫へストックしておけば食べたいときに電子レンジで温めるだけ。しかも栄養面にも基準が設けられています。
ただ、いざ申し込もうとすると「本当においしい？」「量は足りる？」「送料込みだと高くない？」「定期便って簡単に止められる？」など、気になることも多いはず。
そこでこの記事では、Mealsの口コミ・評判、料金、送料、特徴、メリット・デメリット、向いている人・向いていない人までまとめて調査しました。
良いところだけじゃなく、「ここは人を選びそう」という部分まで見ていきます！
※我が家がMealsを実際に継続利用したレビューではありません。公式情報や公開されている利用者レビュー・検証情報をもとに整理しています。料金・キャンペーン・商品内容は変更される場合があります。
- 先に結論｜Mealsはこんな人に向いています
- Meals（ミールズ）とは？DELISH KITCHENプロデュースの冷凍宅配食
- Mealsの栄養基準｜350kcal以下・塩分2.5g以下・野菜120g以上
- Mealsの口コミ・評判を調査
- Mealsの悪い口コミ・気になる評判
- Mealsの料金はいくら？7・10・14・21・28食を比較
- 初回キャンペーンはかなり大きい｜申し込み前に最新価格を確認
- Mealsのメリット① 献立・買い物・調理をまとめて減らせる
- Mealsのメリット② 管理栄養士監修で栄養面を考えやすい
- Mealsのメリット③ 定期購入の回数縛りがない
- Mealsのメリット④ スキップ・停止・配送サイクル変更ができる
- Mealsのメリット⑤ メニューの種類が幅広い
- Mealsのメリット⑥ 急速冷凍・真空パックでおいしさに配慮
- Mealsのデメリット① 通常価格は安さ最優先ではない
- Mealsのデメリット② 定期購入が基本
- Mealsのデメリット③ 食べ盛りには単品だと物足りない可能性
- Mealsの賞味期限は？冷凍庫にストックできる
- Mealsは7食・10食・14食・21食・28食のどれがおすすめ？
- Mealsがおすすめな人
- Mealsをおすすめしにくい人
- 他の冷凍宅配弁当とも比較したいなら
- Mealsについてよくある質問
- まとめ｜Mealsは「忙しい日の食事をラクにしたい＋栄養面も気になる」人に合う
先に結論｜Mealsはこんな人に向いています
Mealsを調べてみて特に相性が良さそうだと感じたのは、「料理の負担を減らしたい。でも栄養面もある程度意識したい」人です。
- 仕事や育児で料理する時間を減らしたい
- 冷凍庫に非常食感覚でストックしておきたい
- 電子レンジだけで食事を用意したい
- カロリーや塩分、野菜量も意識したい
- 毎日ではなく忙しい日だけ使いたい
- 定期便でも回数縛りのないサービスを選びたい
- DELISH KITCHEN系の家庭的な料理が気になる
「毎日全部置き換える」というより、忙しい日に冷凍庫から出せるのが便利そう。
一方で、Mealsは基本的におかずのみ。ご飯までセットで完結させたい人や、とにかく1食あたりの最安価格を求める人には別サービスの方が合う可能性があります。
また、定期購入が基本なので「一度だけ完全な都度購入で試したい」という人も、この仕組みを理解してから申し込むのがおすすめです。
Meals（ミールズ）とは？DELISH KITCHENプロデュースの冷凍宅配食
Mealsは、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」を運営する株式会社エブリーが展開している冷凍宅配食です。
料理は冷凍状態でまとめて届き、食べるときは電子レンジで温めるだけ。買い物、献立決め、調理の負担を一気に減らせます。
「冷凍弁当＝とにかくカロリー制限！」という感じではなく、家庭的なおいしさと栄養バランスを両立しようとしているのがMealsの特徴ですね。
| 項目 | Meals |
|---|---|
| タイプ | 冷凍宅配食・おかずのみ |
| 監修 | 管理栄養士 |
| 食数 | 7・10・14・21・28食 |
| 調理 | 電子レンジ |
| 保存 | 冷凍 |
| 定期回数縛り | なし |
| スキップ | 可能 |
| 停止・再開 | マイページから可能 |
| ご飯 | 基本的に付属しない |
食数が7食だけではなく28食まであるので、冷凍庫の容量や利用頻度に合わせて選べるのもポイントです。
Mealsの栄養基準｜350kcal以下・塩分2.5g以下・野菜120g以上
Mealsの大きな特徴のひとつが、管理栄養士監修で栄養バランスに配慮されていることです。
- カロリー：350kcal以下
- 塩分：2.5g以下
- 野菜量：120g以上
自分で毎食「野菜何g、塩分何g」って考えるのは結構大変だから、最初から基準があるのは分かりやすいね。
公式では糖質・脂質・塩分・野菜量など複数の項目を見ながらメニューを設計しています。
ただし、Mealsは医療機関向けの治療食ではありません。医師から具体的な食事制限を指示されている場合は、自己判断で宅配弁当に置き換えず、必要に応じて医師や管理栄養士へ確認してください。
Mealsの口コミ・評判を調査
Mealsについて公開されている利用者レビューや比較検証を確認すると、良い評価では味・彩り・栄養バランス・手軽さが挙がりやすい一方、気になる点として料金・送料・量・メニューの自由度などが挙げられています。
味は好みがあるので「全員がおいしい」とは言えませんが、単に栄養管理だけに寄せた冷凍食ではなく、家庭的な味を意識している点は評価されやすいようです。
ここからは「良い口コミ」と「気になる口コミ」を分けて見ていきます！
良い口コミ① 冷凍弁当でも味がおいしい
公開されているレビューでは、家庭的な味付けやメイン料理の味を評価する声が見られます。
冷凍宅配弁当というと「健康には良さそうだけど味が薄そう」というイメージを持つ人もいると思いますが、Mealsでは出汁・香辛料・調味料などを使いながら、塩分を抑えてもおいしく感じられるよう工夫されています。
健康を意識していても、結局おいしくないと続かないもんね。
急速冷凍と真空パックを取り入れ、冷凍による食感の変化や温めたときの水っぽさを抑える工夫もされています。
良い口コミ② 彩りがよく食事らしさがある
比較検証では、赤・黄・緑などの色が入り、見た目の彩りを評価する声も見られます。
毎日ではなくても、疲れた日に食べるものだからこそ「とりあえず栄養だけ取れればいい」ではなく、普通の食事として楽しめるかは意外と大事ですよね。
疲れてる日に茶色一色のお弁当だとちょっと寂しいので、見た目まで考えられているのはうれしいところ。
良い口コミ③ 電子レンジだけで食べられるのがラク
冷凍庫から取り出して電子レンジで温めれば食べられるので、料理そのものだけでなく「何を食べるか考える時間」も減らせます。
特に共働き・在宅勤務・子育て中など、毎日同じ時間にゆっくり料理できるとは限らない家庭との相性はよさそうです。
「今日何食べる？」から始まらないだけでも、結構ラクなんだよなあ。
良い口コミ④ 栄養面を自分で細かく計算しなくていい
毎回カロリーや塩分、野菜量まで自分で計算しながら料理するのはかなり大変です。
Mealsなら基準を設けたうえで管理栄養士が監修しているため、「何も考えず好きなものだけ食べるよりは栄養面を意識したい」という人には使いやすいでしょう。
Mealsの悪い口コミ・気になる評判
Mealsを検討するなら、良い評価だけではなく気になるところも先に確認しておきたいです。
特にチェックしたいのは価格・送料・量・ご飯の有無です。
ここを知らずに「便利そう！」だけで申し込むと、思っていた使い方とズレる可能性があります。
気になる口コミ① 送料込みだと安くはない
Mealsは、自炊やスーパーのお弁当と比べれば決して激安ではありません。
通常7食セットは6,490円で、さらに送料990円がかかります。通常価格で計算すると7食合計7,480円なので、1食あたりでは送料込み約1,069円です。
毎日2人分を全部Mealsにすると、それなりの金額にはなりそうだね。
そのため、価格だけを比べるより「買い物・献立・調理・片付けの時間まで含めてどう考えるか」がポイントです。
気になる口コミ② ご飯は付いていない
Mealsは基本的におかずのみなので、ご飯も食べたい場合は自分で用意する必要があります。
冷凍ご飯やパックご飯を用意しておけばほぼ手間はありませんが、「電子レンジ1回ですべて完結してほしい」という人には少し面倒に感じるかもしれません。
逆に「今日はご飯少なめ」「今日はパンと合わせる」みたいに調整しやすいとも言えます。
気になる口コミ③ 人によっては量が少なく感じる可能性がある
Mealsは栄養バランスを考えたおかずセットなので、ボリューム最優先の大盛り弁当ではありません。
よく食べる人なら、Mealsだけで満腹を目指すより、ご飯・汁物・納豆・果物などを組み合わせた方が満足しやすいでしょう。
いっぱい食べる人は「弁当1個で全部終わり」と考えない方がよさそう。
気になる口コミ④ 冷凍庫のスペースが必要
Mealsはまとめて冷凍で届くため、注文食数が増えるほど冷凍庫の空きが必要になります。
パッケージは縦置きもしやすいよう工夫されていますが、21食・28食をいきなり頼むなら事前に冷凍庫を整理しておいた方が安心です。
冷凍宅配弁当あるあるですが、サービス比較より先に「うちの冷凍庫入る？」を確認した方がいいです（笑）
Mealsの料金はいくら？7・10・14・21・28食を比較
Mealsの通常価格は、食数によって次のようになっています。
| 食数 | 通常価格 | 送料 |
|---|---|---|
| 7食 | 6,490円 | 990円 |
| 10食 | 7,990円 | 990円 |
| 14食 | 10,489円 | 990円 |
| 21食 | 14,990円 | 1,190円 |
| 28食 | 19,490円 | 1,690円 |
食数を増やすと1食あたりの商品価格は下がりやすいですが、冷凍庫との相談ですね！
北海道・沖縄は送料が異なります。北海道は7〜14食2,490円、21食2,790円、28食3,490円。沖縄は7〜14食1,890円、21食2,590円、28食3,490円です。
送料は継続利用すると積み重なるので、商品価格だけでなく「商品代＋送料の総額」で考えるのがおすすめです。
初回キャンペーンはかなり大きい｜申し込み前に最新価格を確認
2026年9月24日の確認時点では、公式のキャンペーンページで28食セットが初回最大5,600円OFFになっています。
通常19,490円の28食セットが初回13,890円となり、商品代だけなら1食あたり約497円です。別途送料がかかります。
初回はかなり下がるけど、2回目以降は通常価格に戻る点は覚えておかないとね。
そのとおり。初回価格だけを見て「ずっとこの金額」と思わないようにしましょう。
キャンペーン内容は変更される可能性があるため、申し込み直前に現在の価格を確認するのが確実です。
Mealsのメリット① 献立・買い物・調理をまとめて減らせる
Meals最大のメリットは、単に「料理をしなくていい」ことだけではありません。
- 今日の献立を考える
- 必要な食材を確認する
- スーパーへ買いに行く
- 食材を切る
- 調理する
- 鍋やフライパンを洗う
料理って「調理時間30分」だけじゃないんですよね。その前後が長い……！
Mealsなら冷凍庫から選んで温めるだけなので、この一連の作業をかなり省けます。
「毎日自炊をやめる」のではなく、忙しい日だけMealsに任せる使い方でも十分メリットがあります。
Mealsのメリット② 管理栄養士監修で栄養面を考えやすい
疲れた日に自分で食事を用意すると、どうしても「とりあえず麺だけ」「パンだけ」になってしまうこともあります。
Mealsはカロリー・塩分・野菜量などに基準を設けているため、手軽さだけでなく栄養バランスも意識したい人に向いています。
疲れた日に「カップ麺でいいか」になりがちな人には、冷凍庫にこれがあるだけでも違いそう。
Mealsのメリット③ 定期購入の回数縛りがない
定期宅配サービスで気になるのが「最低○回購入」のような縛り。
Mealsには最低購入回数の縛りがなく、初回を受け取ったあとに停止することもできます。
「定期って書いてあるから半年くらい続けないとダメ？」という心配がないのはかなり大事。
ただし、自動で次回注文が続く定期購入なので、不要になったら自分で停止手続きをする必要があります。
Mealsのメリット④ スキップ・停止・配送サイクル変更ができる
冷凍宅配弁当は「まだ冷凍庫に残っているのに次が届く」が一番困ります。
Mealsではマイページからスキップや停止、配送サイクルの変更ができます。
週によって外食が多かったりするし、毎回同じペースで減るとは限らないもんね。
変更・停止は注文確定前、原則として次回発送予定日の4日前午前7時までに手続きする必要があります。
Mealsのメリット⑤ メニューの種類が幅広い
公式では、肉・魚・和食・洋食など幅広いメニューが用意されています。
例として、鶏の角煮風、グリルチキンと肉じゃが、豆腐チャンプルー、ポークチャップ、チキン南蛮、油淋鶏、牛肉とトマトの煮込みなどがあります。
「健康食です！」って感じの似たメニューだけじゃなく、普通に晩ご飯で食べたくなる名前が多いのはいいですね。
一方で、在庫状況によって届けられるメニューが変更される場合があります。絶対に特定の料理だけを受け取りたい人は注意してください。
Mealsのメリット⑥ 急速冷凍・真空パックでおいしさに配慮
Mealsでは、出来上がった料理を急速冷凍し、真空パックで仕上げています。
冷凍による劣化や、電子レンジで温めた際の水っぽさを減らすための工夫です。
冷凍弁当って温めた後に副菜がべちゃっとすることあるから、そこを考えてるんだね。
Mealsのデメリット① 通常価格は安さ最優先ではない
Mealsの通常価格は、宅配弁当の中で「とにかく最安」を狙うサービスではありません。
特に7食セットは送料を含めると1食あたり1,000円を超えるため、毎日食べる前提だと食費が大きくなる家庭もあります。
私なら「毎日の食費を安くするため」ではなく、「料理を休む日の時間を買うため」に使うかなと思います。
逆に外食・デリバリーを頻繁に利用しているなら、Mealsを冷凍庫へ入れておくことで結果的に支出を抑えられるケースもありそうです。
Mealsのデメリット② 定期購入が基本
「まず1回だけ買って、必要になったらまた注文」という完全な都度購入を重視する人には、定期購入という仕組み自体が合わない可能性があります。
回数縛りはありませんが、停止しなければ次の注文が自動で進むため、次回発送予定日は確認しておきましょう。
回数縛りなし＝自動で終わる、ではないってことね。
Mealsのデメリット③ 食べ盛りには単品だと物足りない可能性
350kcal以下という基準からも分かるように、Mealsは巨大なボリューム弁当ではありません。
成人男性や運動量が多い人などは、Mealsだけで1食を終えるよりご飯や汁物を追加する前提で考えた方がよいでしょう。
これは悪いことというより、目的の違いですね。「大盛り弁当」を探しているなら別ジャンルです。
Mealsの賞味期限は？冷凍庫にストックできる
Mealsの賞味期限は製造から1年間です。
実際に届く商品については、到着から3か月以内に食べる想定で発送されています。具体的な期限は届いた商品のパッケージを確認しましょう。
数日で全部食べないとダメではないから、忙しい日の保険として置いておけるね。
ただし、食数を増やすほど冷凍庫は埋まります。初めてなら冷凍庫の容量を測ってから注文食数を決めると安心です。
Mealsは7食・10食・14食・21食・28食のどれがおすすめ？
これは利用人数と頻度によって変わります。
| 食数 | 向いている使い方 |
|---|---|
| 7食 | 冷凍庫が小さい・まず少量で使いたい |
| 10食 | 週に数回使いたい |
| 14食 | 1人でしっかりストックしたい・2人で数回使いたい |
| 21食 | 利用頻度が高い家庭 |
| 28食 | まとめて確保したい・初回キャンペーンを重視 |
キャンペーンだけ見ると28食は魅力的。でも冷凍庫に入らなかったら地獄なので、そこだけ本当に確認してほしいです（笑）
Mealsがおすすめな人
- 仕事や育児で食事作りの時間を減らしたい人
- 冷凍弁当でも味を重視したい人
- 野菜量や塩分なども意識したい人
- ご飯は自分で調整したい人
- 必要に応じてスキップできる定期便を探している人
- 忙しい日のために冷凍庫へストックしたい人
特に「外食やデリバリーに行くほどではないけど、今日は料理したくない！」という日のストックにかなり使いやすそうです。
Mealsをおすすめしにくい人
- とにかく1食の安さだけを最優先したい
- ご飯までセットで届いてほしい
- 大盛り・高カロリーの食事を求めている
- 冷凍庫にほとんど空きがない
- 定期購入自体を使いたくない
結局「安い冷凍弁当」を探してるのか、「時間と栄養バランスまで買う」のかで評価が変わりそう。
そうなんです。Mealsは安さだけで決めるサービスというより、食事準備をラクにしながら、ある程度バランスの整った食事をストックできるところに価値があります。
他の冷凍宅配弁当とも比較したいなら
「Mealsだけで決めるのではなく、ほかの冷凍宅配弁当と比べたい」という方もいると思います。
BeeLifeでは、DELIPICKS・Dr.つるかめキッチン・タイヘイを比較した記事も公開しています。
Meals公開後は比較記事にも追加して「4選」にする予定です。比較してから決めたい人はそちらが分かりやすいです！
【2026年最新】冷凍宅配弁当おすすめ3選を比較｜料金・味・送料で選ぶなら？
Mealsについてよくある質問
Mealsに最低購入回数はある？
ありません。最低購入回数の縛りはなく、初回受け取り後に停止することもできます。
ただし自動更新の定期便なので、もういらない場合は停止手続きを忘れずに！
スキップはできる？
できます。冷凍庫にまだ残っているときなどは、マイページから次回分をスキップできます。
配送間隔は変えられる？
マイページから変更できます。現在は7日・14日・21日・28日の配送サイクルを選択できます。
食べる頻度が変わっても調整できるのは使いやすいね。
賞味期限はどのくらい？
製造から1年間です。実際の商品は到着から3か月以内に食べる想定で届けられていますので、パッケージ記載の期限を確認してください。
ご飯は付いてくる？
基本的におかずのみです。必要に応じて自宅のご飯、冷凍ご飯、パックご飯などを合わせましょう。
我が家ならご飯だけ多めに炊いて冷凍しておいて、「Meals＋冷凍ご飯」で完全に料理しない日を作りたいです（笑）
支払い方法は？
クレジットカードのほか、Amazon Pay、楽天ペイ、キャリア決済、Apple Pay、後払いなど複数の支払い方法が用意されています。
北海道や沖縄にも届く？
配送対象ですが、通常地域とは送料が異なります。また、一部離島などでは配送できない場合があります。
まとめ｜Mealsは「忙しい日の食事をラクにしたい＋栄養面も気になる」人に合う
Mealsは、DELISH KITCHENプロデュースの管理栄養士監修冷凍宅配食です。
- 電子レンジで温めるだけ
- 350kcal以下
- 塩分2.5g以下
- 野菜量120g以上
- 7〜28食から選べる
- 定期購入の回数縛りなし
- スキップ・停止・配送間隔の変更が可能
- 急速冷凍・真空パックでおいしさにも配慮
安さだけなら他にも選択肢はあります。でも「今日は料理しない！」を作りつつ、食事内容にも少し気を配りたいならMealsはかなり分かりやすい選択肢です。
特に共働き・子育て中・一人暮らしなど、毎日料理へ時間を使うのが難しい人には便利そうです。
反対に、最安価格・大盛り・ご飯付きが最優先なら、Mealsだけで決めず他の冷凍宅配弁当も比較してみてください。
「食費を最安にするサービス」というより、「忙しい日の時間を作るサービス」って考えると分かりやすいね。
うん！冷凍庫に何食かあるだけで「今日は無理！」の日の安心感が全然違いそうです◎
※料金・送料・キャンペーン・メニュー・サービス内容は2026年9月24日時点で確認した情報をもとにしています。最新情報は申込画面でご確認ください。
